Noix de coco et cholestérol
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Pappardelle med Lam Ragù noix de coco et cholestérol La noix de coco est composée de la chair et de l'eau. La noix de coco entre dans la fabrication d'un grand nombre de produits alimentaires. La chair de la noix de coco est très riche en gras saturés, mais comme nous le verrons de très bonne qualité, surtout des gras à moyenne chaîne, en protéines et en fibres alimentaires. Une consommation élevée de gras saturés augmente les risques de maladie du cœur en augmentant le taux de «mauvais cholestérol». La noix de coco est donc un aliment à consommer avec modération. L’eau de coco est peu calorique et faible en matières grasses.

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Pour savoir si vos pâtisseries en contiennent, consultez la liste des ingrédients. La santé et beauté de la peau L'huile et les nutriments émolients qu'elle contient favorise la souplesse, la douceur, l'hydratation de la peau.

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